Guldisbjörnen

Vad:
Använd isdubbar för att ta dig upp ur en isvak. 
Livräddning: Använd förlängda armen för att hjälpa jämnstor person upp ur en isvak. Kasta räddningslina så att den träffar ett målområde med 1 meters bredd på minst 10 meters avstånd.
Kunna mun till mun-andning, Isvett och islivräddningsutrustning.

Varför: 
Isvett beskriver riktlinjer för beteende på isen på ett säkert sätt.

Hur:
Momenten utförs utomhus på is i sjö eller hav. Säkerhetslina ska användas och riskanalys ska göras innan momenten utförs.

Alla moment utförs utan flythjälpmedel, simglasögon, näsklämma eller andra hjälpmedel om inget annat uppges.